5 Manfaat Konsumsi Pisang

Tumbuhan terna raksasa berdaun besar memanjang dari suku Musaceae dan tumbuhan yang sering banget kita temui di negara kita tercinta ini. Yap, pisang. Buah yang biasanya dimakan sebagai pencuci mulut, buah yang kaya akan kalium dan buah yang sangat baik untuk kesehatan apabila dikonsumsi secara rutin. Tidak hanya itu, buah ini juga sangat baik untuk  wanita terutama pada ibu hamil yang berfungsi untuk membantu tumbuh kembang janin. Hal ini dikarenakan buah pisang memiliki kandungan nutrisi seperti kalium dan juga asam folat. Selain itu masih ada lagi mafaat buah pisang lainnya seperti dibawah ini.
1. Kaya Vitamin dan Serat

Pisang punya kandungan vitamin yang banyak seperti: vitamin C, vitamin B kompleks, kalium, kalsium, fosfor, zat besi, karbohidrat dan magnesium. Selain vitamin, pisang juga kaya akan kandungan serat, sehingga dapat membatu kalian dalam proses pencernaan dan kalian dapat terhindar dari yang namanya Load More. . .